День 7 из 7
Финал для ягодиц
Следуй четырём частям Reel Саши в своём темпе. Среди движений — отведения ноги на четвереньках и приседания стоя. При необходимости отдыхай между упражнениями и выбирай амплитуду, которую легко контролировать.
7 дней — ноги и ягодицы
Прогресс сохраняется в этом браузере на этом устройстве. Если открыть сайт в другом приложении или браузере (например, в Safari вместо Instagram), всё начнётся с нуля.